Pancake dari oatmeal tanpa gula dan garam dan susu low fat resepnya dsini ya.. bikinnya Malem disimpan dikulkas, paginya br panggang:
Dates Oatmeal Pancake
Bahan:
7sdm oatmeal
1buah pisang (apa aja asal manis)
3 buah kurma,buang biji lalu iris kecil kotak
susu secukupnya asal smua oatmeal terendam
1sdm minyak zaitun
Telur pake 1/2 saja (sblmnya kocok rata dulu biar putih n kuningnya tercampur br pakai 1/2 bagian saja)
Cara membuat
* lumatkan pisang dg garpu,masukkan oatmeal aduk rata lalu beri susu aduk-qduk kasih telur aduk lagi terakhir masukin kurmanya aduk rata .tutup baru masukan kulkas (aku di tepak agak tinggi gitu seperti toples kecil)
*pagi hari masukin 1 sdm minyak zaitun aduk baru masak diteflon beri topping buah segar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar